Bleiben Sie lern- und aufnahmefähig ?!< züruck
Um unser Gehirn möglichst lern- und aufnahmefähig zu erhalten, können kleine Verhaltensänderungen im Alltag helfen:
- Schärfen Sie Ihre Sinne; z.B. Schließen Sie Ihre Augen bei einem Waldspaziergang und konzentrieren Sie sich bewusst auf Gerüche und Geräusche
- Erhalten Sie sich Ihre Neugierde; z.B. Lösen Sie doch mal wieder Rätseln oder Knobelaufgaben
- Raus aus der Routine; z.B. Fahren oder gehen Sie doch mal wieder neue Wege entlang, kosten Sie mal unbekannte Speisen oder probieren Sie neue Tätigkeiten / Dinge aus
- Erhalten Sie sich Spass und Freude; was bringt Sie zum Schmunzeln? Über was konnten Sie früher herzlich Lachen? Was bereitet Ihnen Freude?
Ich wünsche Ihnen schöne positive Erlebnismomente beim Ausprobieren
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„Hoffnung”
"Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht." (V.Havel)
Gerne können Sie die Beratungsgespräche und teilweise auch die Ergotherapie online nutzen, zertifizierter Datenschutz bietet Ihnen höchste Sicherheit.
Bleiben Sie ...
Selbstwert
Selbstwert entwickelt sich aus vier Bereichen:
Selbstakzeptanz - positive Einstellung zu sich selbst, als individuelle Persönlichkeit
Selbstvertrauen - positive Einstellung zu dem eigenen Können und den Leistungen
Soziale Kompetenz - Erleben von Beziehungsfähigkeit und Kontaktfähigkeit
Soziales Netz - Eingebundensein in ...
Bleiben Sie lern- und aufnahmefähig ?!
Um unser Gehirn möglichst lern- und aufnahmefähig zu erhalten, können kleine Verhaltensänderungen im Alltag helfen:
Schärfen Sie Ihre Sinne; z.B. Schließen Sie Ihre Augen bei einem Waldspaziergang und konzentrieren Sie sich bewusst auf Gerüche und Geräusche
Erhalten Sie sich Ihre ...