Bleiben Sie lern- und aufnahmefähig ?!< züruck

Um unser Gehirn möglichst lern- und aufnahmefähig zu erhalten, können kleine Verhaltensänderungen im Alltag helfen:

Schärfen Sie Ihre Sinne; z.B. Schließen Sie Ihre Augen bei einem Waldspaziergang und konzentrieren Sie sich bewusst auf Gerüche und Geräusche
Erhalten Sie sich Ihre Neugierde; z.B. Lösen Sie doch mal wieder Rätseln oder Knobelaufgaben
Raus aus der Routine; z.B. Fahren oder gehen Sie doch mal wieder neue Wege entlang, kosten Sie mal unbekannte Speisen oder probieren Sie neue Tätigkeiten / Dinge aus
Erhalten Sie sich Spass und Freude; was bringt Sie zum Schmunzeln? Über was konnten Sie früher herzlich Lachen? Was bereitet Ihnen Freude?

Ich wünsche Ihnen schöne positive Erlebnismomente beim Ausprobieren

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Bleiben Sie lern- und aufnahmefähig ?!

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